یاری مان کن تا شکیبایی ، همدلی و مهربانی کنیم

سپاس تو راکه به هر انسانی سپری از تنهایی بخشیده‌ای تا هرگز فراموشت نکند
حقیقت تنها تویی و فقط نام تو این تنهایی را ،راهنماست.
روشنایی الهی مرا احاطه کرده است عشق الهی مرا در بر گرفته است نیروی خدا مرا حمایت می‌کند،حضور خدا مراقب من است .هرجا ک

تشکر میکنم از همه کسانی که که اینها را به من آموختند شاید نوشتنشان بهترین راه قدردانی باشد

با جمله ای از کتاب آغاز میکنم ،هدف از تهیه ترازنامه تجسس در میان سردرگمی و تناقض زندگی خود برای یافتن هویت واقعیمان است .که بودیم چه هستیم به کجا میرویم .

سالها با سوالات زیادی روزها را شب کردم چطور میتوانم آرامش داشته باشم چی باعث میشه من نتونم رابطه موفقی با کسی برقرار کنم که بر اساس احترام و پایدار باشد. آیا میتونم خودمو دوست داشته باشم قبل از اینکه به کسی بگویم دوستت دارم .چرا اسایش و نشاط ندارم .چرا وقتی کسی از من میپرسه الان چه چیزی اگه داشتی احساس خوشبختی میکردی و من مجبور بودم سکوت کنم .چرا نمیتونستم رشد کنم و سبکبال به جلو بروم.چرا هیچ وقت با وجود داشتن همه امکانات باز هم نا آرام بودم .چرا با اینکه با خداوند رابطه داشتم ولی باز از لحاظ روحی و معنوی ارضاء نمی شدم. .در یک جاده ماشینی با ۵ تن بار، آهسته و با زحمت و سر وصدای زیاد در کنار جاده در حال حرکت است .در همان موقع ماشین دیگری با سرعت مناسب و با رعایت قوانین با یک رنگ زیبا از کنار این ماشین عبور میکند ودر عرض چند دقیقه از نظر محو میشود دوست داریم کدام باشیم؟ نوشتن ترازنامه به این صورت عمل می کند که یک پیاز را در نظر بگیرید که هر بار یک لایه آنرا برداریم بیشتر به مغز و اصل ناب آن نزدیک میشویم .جواب تمام این سوالات را در نوشتن ترازنامه گرفتم تا حدودی خودم را شناختم و سپس توانستم کمی خداوند را بشناسم.کوله باری از مشکلات و بارهای اضافه را که سالها روی دوشم حمل می کردم را به زمین گذاشتم و راحت شدم ترازنامه کمک کرد از کینه ها، خشم ها، دروغها، احساس گناه ،احساس خجالت ،شرمندگیها ،نا مهربا نیها ،ترسها ،احساس شکست ها و تاسفهایم رها شوم خودم را بیشتر دوست داشته باشم و در نتیجه به دیگران بیشتر عشق بورزم آرامش داشته باشم چشمهایم باز شود و بتوانم از لحظاتم لذت ببرم ودر آنها زندگی کنم .

امروز تا حدودی میدانم نقاط ضعفم کجاست و در چه قسمتهای دارای توانایی هستم .اگر طالب رشد هستیم می توانیم این کار را انجام دهیم .ترازنامه فکر کردنی نیست باید انجام شود بوسیله نوشتن روی کاغذ .خاصیت نوشتن آن است که میتوانیم قسمتهای را که با فکر کردن قادر به درکشان یا پیدا کردنشان نیستیم را از درون ضمیر ناخود آگاه خود پیدا کرده و حقیقت در جلوی چشمانمان قرار بگیرد .

تنها چیزی که به من خیلی تاکید شد این بود که در هر اتفاقی که آنرا مینویسم باید نقش خودم را در آن پیدا کنم . بنویسم در آن لحظه بخاطر آن اتفاق چه احساسی به من دست داد و من چه عکس العملی انجام دادم .و به کدام قسمت از وجود من آسیب رساند.مثلا در اتفاقی که باعث شد (نوشتن آن اتفاق) به من ضربه شدید عاطفی و روحی بخورد از طرف شخصی، نقش من در آن اتفاق این میباشد که مثلا من اجازه دادم کسی با احساسات من بازی کند و اعتماد بی جا کردم و باعث شد دچار احساس تاسف و سر خوردگی و خشم و کینه نسبت به آن شخص شود .و در مقابل آن اتفاق من سکوت کردم یا درون خودم ریختم یا فلان عکس العمل را انجام دادم .بیشتر سعی میکنم نقش خودمان را پیدا کنیم تا بهتر بتوانیم تشخیص دهیم در کجا ها ما مشکل داریم و در کجا ها توانا هستیم و احساسات خودمون را بشناسیم و بتوانیم از زیر فشار گذشته و رنجشهایش رها شویم تا به آزادی و پر پرواز برسیم.با انجام این قدم من قلبم را برای ورود خداوند به آن خانه تکانی کردم .در گذشته هم این کار را انجام دادم ولی هیچ وقت موفق نشدم چون خودم را نمی شناختم و در قلبم جای خالی و جود نداشت بدون رها شدن از گذشته برای من امکان نداشت. من مجبور بودم با ناخالصی های گذشته ام خدا حافظی کنم و این قدم به من کمک کرد.

نحوه نوشتن

۱)دعا میکنیم که خداوند کمکمان کند تمام نقاط تاریک زندگیمان را بتوانیم پیدا کرده و آنها را صادقانه روی کاغذ بیاوریم .سپس خودمان را تقسیم میکنیم دوران بچگی، نوجوانی و بلوغ ،جوانی ،میانسالی و.....

۲)رنجشها و کینه ها، چه کسانی را نمی توانیم ببخشیم از خانواده گرفته معلم ومدرسه محل کار تا مردم عادی همه را نوشته و نقش خودمان را در آن اتفاقات پیدا میکنیم به اضافه اینکه چه احساسی را در ما بر انگیخت.ویا چه رفتاری از من سر زد که باعث شد دیگران از من دلگیر شوند .سعی کنیم ریشه آن رفتارها و اعمال را پیدا کنیم.و..........

۳)احساسات،چطور احساسات خود را تشخیص می دهم .آیا تا بحال شده احساسی را در خودم سرکوب کنم ،چه چیزی یا چه کسی احساسی را در من بر می انگیخت ؟آن احساسات چه بودند من چه نقشی در پدید آوردن آنها داشتم .با کدام یک از احساساتم مشکل دارم و چطور با احساساتم بر خورد میکنم.آیا همیشه در مقابل خواسته های غیر منطقی دیگران سکوت اختیار میکنم و آن را بدون در نظر گرفتن احساسات خودم انجام میدهم و............

۴)گناه و خجالت ،در مورد چه کسی یا چه چیزی احساس گناه میکنم .چه عملی را انجام دادم که باعث شد احساس گناه کنم و انگیزه و باور من در آن لحظه چه بوده .آیا از کسی یا چیزی خجالت می کشم .آیا عملی انجام دادم که باعث شد خودم یا دیگران احساس خجالت یا گناه کنند .و..........

۵)ترس .از چه چیز یا کسانی میترسیم .چگونه ترسهایم را انکار میکنم و بخاطر ترسهایم چطور عکس العمل منفی و مخرب انجام می دادم .نگاه کردن به و یا افشا شدن چه چیز باعث ایجاد ترس در من می شود. آیا بخاطر ترسم به کسی دروغ گفتم .لیست ترسهایمان را می نویسیم .مثلا ترس از قضاوت مردم ترس از خدا ترس از آینده ترس از امنیت مالی عاطفی ترس از شکست و..................

۶)روابط، هم روابط عادی و هم رمانتیک .ترس از آزار شدن یا صدمه خوردن چطور روی دوستی های من تاثیر گذاشت آیا میترسم با کسی صمیمی شوم و او متوجه رازهای من شود یا از من در خواست غیر منطقی داشته باشد آیا تا به حال رابطه ای را بهم زده ام یا برعکس .تا چه حد احساسات دیگران را در نظر میگیرم آیا در رابطه ای احساس قربانی بودن کرده ام .آیا از اعتماد کردن و ایجاد صمیمیت ضربه خورده ام .در مدرسه و جوانی ،محله روابطم را بررسی میکنم در خیابان با مردم چگونه رفتاری دارم .چه تضاد های در من وجود دارد که در مقابل یک دوستی برای من مشکل ساز است . سعی مکنیم هر چه را بخاطر می آوریم بنویسیم با به یاد داشتن این نکته که آنها را ریشه یابی کنیم نقش خودمان را پیدا کنیم و رفتار هایمان مورد بررسی قرار دهیم .و........

۷)روابط جنسی ،این محدوده ای است که معمولا دلمان نمی خواهد آنرا انجام دهیم یادمان باشد ما می خواهیم ارزشها و اصول و اخلاقیات خود را شناسایی کنیم و برای اینکه باورهای جنسی خود را در حد متعالی رشد دهیم به نوشتن آن نیاز داریم البته اشتباه نشود منظور نوشتن عمل انجام شده و نوع کاری که ما انجام دادیم نیست، نترسیم .فقط سعی میکنیم ببینیم آیا ما خود خواه بودیم، ارزش روابط جنسی برای ما در چه حد است آیا به دیگران در این مورد احترام میگذاریم و آیا آن روابط سالم هستند در باور ما یا نه. به این سوالات جواب دهیم.آیا رفتار های جنسی من بر اساس خود خواهی بوده .آیا روابط جنسی را با عشق اشتباه میگرفتم .آیا روابط جنسی من برای رفع احساس تنهایی بوده.آیا از روی ترس مثل ترس از دست دادن کسی یا از روی اجبار رابطه جنسی داشته ام .آیا پس از رابطه جنسی احساس گناه یا خجالت کرده ام .آیا با تمایلات جنسی خودم و دیگران مشکلی دارم.آیا رابطه جنسی یک شرط برای برقراری دوستی می باشد برای من. یک رابطه سالم از نظر خودتان را بنویسید .و........

۸)سوء استفاده، آیا تا به حال از کسی سوء استفاده کرده ام .یا مورد سوء استفاده قرار گرفته ایم با ذکر احساسمان و نقش ما در آن اتفاقات .آیا تا به حال احساس قربانی بودن کرده ام .افکار و احساسات من اگر از کسی سوء استفاده کرده ام در آن موقع چه بوده و............

۹)داشته ها ،من چه نکات مثبت یا کیفیت های دارم که هم خودم و هم دیگران آنرا می پسندند .چگونه برای خودم و دیگران ارزش قائل هستم .به چه اهدافی در زندگیم رسیده ام ،چه اهداف دیگری در زندگی دارم .ارزشهای مورد قبول من چه هستند آیا به خداوند ایمان و اعتماد دارم که در هر لحظه محافظ و پشتیبان من است .

۱۰)رازها، آیا تمام رازها و اسرار تاریک زندگیم را نوشته ام آیاموردی بوده که آنقدر بد می باشد که فکر می کنیم نوشتن آن جایز نیست .آنها را هم می نویسیم واز هیچ چیزی فرار نمیکنیم همه واقعیات زندگی ما می باشند و نترسیم که شاید با نوشتن آنها ممکن است آن اتفاقات در درون دوباره زنده شوند و ما را آزار دهند ،نه بلکه کمک می کند از آنها رها شویم و اعتماد به نفس پیدا کنیم.

از کنترل کردن دیگران، از خسارتهای که به دیگران زده ایم،از احساس دلسوزیهای بی موردی که برای دیگران کرده ایم.از کلاه گذاشتن سر خودمون و خسارتهای که به خودمان زدیم، از نوع رفتارمون ،از شکستهایمان، از نوع دیدمون به زندگی و مردم وهر چیزی را که در ذهنمان و جود دارد و باعث می شود احساسی را در ما بر انگیزد مینویسیم .و اگر کسی بدون اینکه ما نقشی داشته باشیم به ما آزار رسانده برایش دعا میکنیم و اینطور نگاه می کنیم که او شاید بیمار بوده و نا خودآگاه به ما خسارت زده و سعی میکنیم آرام آرام او را ببخشیم تا از آتش خشم و نفرت رها شویم و به ذات ناب خود نزدیکتر شویم .که همانا دوستی با خود و خداوند است

سوالاتی را که نوشتم کامل نبود و سعی کردم سوالاتی را بنویسم که موضوع باز شود و برای دیدن سوالات کامل می تونم آدرس به شما بدهم که سری کامل آن را تهیه کنید به اضافه توضیحات آن

امیدوارم تونسته باشم حق مطلب را ادا کرده باشم .کوله بار را زمین می گذاریم و با آسودگی در میسر عشق قدم بر می داریم .فقط این نکته را بگویم بعد از نوشتن، من تراز نامه ام را برای خودم خداوند و یا نفر که مورد اعتمادم بود، خواندم و بعد از آن بود که آن احساس زیبا که واقعا" قابل تو صیف نیست به من دست داد .

این هم به درخواست لیدو عزیز اینجا قرار دادم امیدوارم همگی بتوانیم به آن رهایی برسیم

 فراموش نكنيم در مقابل بادهاي توفنده درختان ميشكنند اما علفهاي به ظاهر ناچيز بي هيچ ادعايي خم ميشوند و با اين حركت خود تمام هيبت توفان را زير سوال برده و گرد و غبارشان را با آن پاك مكنند!!

لازم است زماني نفسمان را به زير پا نهاده و تعظيم كردن را ياد بگيريم

هـر راه خروج  در جایی دیگـر  راه ورود است

عاشق و آزاده باشید در سایه پروردگار

عاشق و آزاده باشید در سایه پروردگار

با تو پیمان می بندیم که همیشه صادق باشیم و برای پیدا کردن ضعفها و اشتباهاتمان به قلب حوذ رجوع کنیم تا بلکه لایق دریافت کمکهایت باشیم.

اعتقاد داریم که مایلی حقیقتا در انجام امور زندگی با تو شریک شویم.کاملا قبول مسولیت کنیم و مطمئن باشیم که پاداش آن آزادی،رشد و نیکبختی است.از این بابت بی نهایت از تو سپاس گذاریم.

از درگاهت مسئلت داریم که در تمام اوقات ما را رهنمون باشی.تمنا داریم که راههای تازه ای برای زندگی شاکرانه به ما نشان دهی و کمک کنی که روز به روز به تو بیشتر نزدیک شویم

امین

با عرض سلام خدمت تمام دوستان عزیز

بعد از هک شدن وبلاگ اول، دولت عشق ۲ را راه انداختم امیدوارم که مورد توجه قرار بگیره

سعی میکنم مطالب قبل را هم در اینجا برای استفاده دوستان قرار بدهم به امید آنکه در هیج کجای این گیتی انسان مشکل دار و بیمار پیدا نشود و امیدوارم اینجا از خطر محفوظ بماند برایش دعا میکنیم